a Yoga Advent Calendar
Με πολλή χαρά σας προσκαλώ σε καθημερινές συναντήσεις καρδιάς από την 1η μέχρι και τις 24 Δεκέμβρη. 20 ασύγχρονες και 4 live, online πρακτικές yoga θα σας περιμένουν να τις ανοίξετε και να δεχτείτε το δώρο της ημέρας. Στη λογική ενός *Advent ημερολογίου που μας οδηγεί από την προσμονή και τον ενθουσιασμό στην αγάπη με παρουσία.
Είδος Πρακτικής.
Κάποιες πρακτικές θα είναι σωματικές και πιο τεχνικές, άλλες πιο δυναμικές, ή πιο ήπιες, κάποιες πρακτικές θα εστιάσουν στην αναπνοή, και άλλες θα είναι διαλογιστικές. Άλλες θα περιέχουν κίνηση, και άλλες θα διατηρούν ακινησία, κάποιες θα περιέχουν πολλές λέξεις και καθοδήγηση, και άλλες θα σας καλούν σε σιωπή. Όλες οι πρακτικές θα είναι διαφορετικές και όλες θα είναι ένα δώρο «έκπληξη», από την καρδιά μου στην καρδιά σας.
Μέσο
Και οι 24 πρακτικές πραγματοποιούνται μέσω της online πλατφόρμας Zoom.
Για τις 20 ασύγχρονες πρακτικές θα λαμβάνεται με email το clip της ημέρας και τους κωδικούς πρόσβασης, για κάνετε την πρακτική σε χρόνο που θέλετε μέσα στην ημέρα.
Οι 4 live online πρακτικές θα πραγματοποιηθούν τις Κυριακές 1, 8, 15 και 22 Δεκεμβρίου.
Το ακριβές πρόγραμμα θα σταλεί με την εγγραφή. Μετά την ολοκλήρωση του live θα αποστέλλεται το link σε όλους όσους και όσες έχουν πραγματοποιήσει εγγραφή στο πακέτο.
Διάρκεια
Οι 20 ασύγχρονες πρακτικές διαρκούν περίπου 30’.
Οι 4 live online πρακτικές διαρκούν 1 ώρα και 15’.
Καταλληλότητα
Οι πρακτικές είναι φτιαγμένες και φροντισμένες για όλα τα άτομα.
Περισσότερες Πληροφορίες
Με την εγγραφή σας, θα λάβετε περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες για το πως λειτουργούν οι πρακτικές Advent Yoga, κάθώς και ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με το ιστορικό σας. Σε περίπτωση σοβαρής σωματικής ή πνευματικής ιδιαίτερης κατάστασης, το ατομικό email της κάθε πρακτικής θα περιέχει τις απαραίτητες οδηγίες προσαρμογής της εκάστοτε πρακτικής.
Συνεισφορά
Το κόστος για τις 24 πρακτικές είναι €40.
Πολιτική Ακύρωσης
Μετά την εγγραφή δεν είναι δυνατή η επιστροφή χρημάτων.
Εγγραφές μπορούν να γίνουν και σε όλη τη διάρκεια του Advent, σε αυτή την περίπτωση η συνεισφορά/κόστος πακέτου παραμένει η ίδια. Στην περίπτωση μεταγενέστερης εγγραφής από την 1η Δεκέμβρη, οι προγενέστερες πρακτικές δεν θα επικοινωνηθούν.
*Περισσότερα για το Advent
Για τη δυτική χριστιανική εκκλησία, το λεγόμενο «Advent» είναι η περίοδος προσμονής και προετοιμασίας για τη γιορτή των Χριστουγέννων, που συμβολίζουν την φυσική έλευση/γέννηση του Χριστού στον κόσμο, την έλευση και αποδοχή του πνεύματος του Χριστού στην καρδιά του πιστού ατόμου, αλλά και την παρουσία του Χριστού στη γη.
Bρίσκω πολύ ενδιαφέρον το εξής: Η λέξη «advent» προέρχεται από τη λατινική λέξη «adventus», που σημαίνει ερχομός και έλευση. Στην ελληνική εκδοχή των θρησκευτικών κειμένων, η λέξη «advent» βρίσκεται στην ελληνική λέξη «παρουσία».
Αναφέρεται στον ερχομό, στην έλευση, και την παρουσία του πνεύματος μιας γέννησης που λέγεται πως ήρθε σαν ενθύμηση αγάπης.
Πρακτικές που συνδέονται με το Advent και την περίοδο προσμονής και προετοιμασίας για την έλευση και την παρουσία, περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων, τα γνωστά πλέον ημερολόγια advent, το στεφάνι με τα κεριά, αλλά και καθημερινή πρακτική προσευχής.